minokasago

６月２３日（火）は、人間ドックでした。

７月３日に、結果がｗｅｂで確認できました。

案の定、高脂質症です。中性脂肪や、総コレステロール値が高いです。

メタボは７９ｃｍで、大丈夫でしたが、去年は７６ｃｍなんで、どうも太ったような気がします。

去年は、忙しくて、残業ばかりしていたんですが、今年は、経費節減で、忙しさは一緒ですが、残業ができません。
早く帰るんで、食後にデザートを食べてしまいます。健康的な食生活が太る原因かも。

おなかいっぱい食べるのをやめて、少し、食べる量をへらそうかなぁって思ってます。