SATOの食卓

お米を食べ尽くしてしまった。

一月に４ｋｇの玄米を送ってもらっているのだが
切らしたのは初めて。

麺類やパン、外食がここ一月少なかった筈ではないのに不思議。

健康のために始めた玄米食だから
本当は玄米より白米が食べたい。

ご飯用の土鍋は早めの夏休み。

朝食は莢豌豆だけの温麺とオムレツ。
水菜の胡麻和え、大豆、無花果ヨーグルト。

昼食は海老スパゲティ、豆腐ステーキ。
ブロッコリー・大豆・ズッキーニのサ