みそnote

◆２１日サークル
強風にも関わらず、４０人以上集まって練習しました♪

ハワイでテニスして以来、引っ越しなどで忙しく、運動不足で溜まってしまった脂肪を燃焼できた気分。

やっぱりテニスして動くと気持ちいいー！
久しぶりにみんなに会えて、ワイワイご飯食べて帰ってきて楽しかった♪

◆２２日スクール
振替を２レッスン
テーマ練習は、ショートハイボレーとサービスダッシュ

両方とも、積極的に前を取りに行く練習
ショートハイボレーは、相手の足元へ速度を落として運ぶのが難しい。。

前を取ったら、スプリットステップ。打った方に動くのが基本。

暖かくなってきたので、レッスン後はシャワーを浴びて着替えないと、臭くなっちゃう季節。

あと数週間すると、短パン半袖のシーズンだなぁ

◆２３日
スクール・シングルレッスン

前日、積極的に前を取りに行く練習をしたので、シングルの試合でも、サービスダッシュ・リターンダッシュを積極的に練習。

実際の試合では、まだ自信をもって出来ないけど、練習なのでとにかく前に行く！と決めてトライ。
どこにリターンを返すとファーストボレーしやすいかな？

どの方向に打つと、ストレートを抜かれないかな？

次のボレーはどこに打とうかな？

と、いろいろ考え始める。今日は「？」が沢山見つかったので、コーチに聞いたりして、自分の技にしようっと。

ストロークは、肘が痛いので、打点を前にし、腕の力に頼らない、体全体で打つフォームに改善しようとし始めました。

そのお陰で、ここのところ、ストロークは不調。

前のフォームで打っていた、フラットで打ち抜く感じのボールが打てないけど、逆に山なりの安全ボールしか打てない今の方が、ミスが少なくて良いかも。

シングル練習の、振り回し練習はきついけど、練習後も体が興奮してやる気が高まっているハイな状態は凄く爽快。