キョ

体の調子が良い。
今まで、首の調子があまり良くなく、整体に通っていたのだが、
最近はなかなか良くなってきた。
そこで、何で調子が良くなったのか、考えてみた。
一番影響が大きいのは、昼食を社員食堂で取るようになったからかもしれない。
１２月までは新宿勤務だったので、会社の周りのあまり美味しくなくて高く、
栄養バランスの悪い食事を取っていた。
先月からは、勤務地異動となったので、社員食堂で定食を食べるようになった。
主菜、ご飯（健康的な五穀米等）、スープ、副菜２品で４３０円なので、
遠慮なくおなかいっぱい食べられるのがとても良い。
後、早寝・早起きの習慣になったのもよくなった原因かもしれない。
目の疲れに効く、サプリメントもいい影響があるのかも知れない。。