三日坊主日記

職場の健康診断でした

H22.3末時点で40歳以上の人にはオプション検診があります
（大腸癌検診・腹部エコー・胃検診・X線）
今年そのオプション検診デビューで
初めてバリウムを飲みました
同僚からいろいろ聞いてて
結構不安だったのですが
炭酸もバリウムもちゃんと飲むことが出来て
無事に検査も終わりました
いろいろな味のバリウムがあるそうですが
私が飲んだのは飲むヨーグルトみたいな感じでした

6/21からキウイダイエットをしていて
体重も去年より0.4減
去年の健康診断の体重がバナナダイエットしてた時の
1番減った時の体重で、そこからさらに0.4減
めちゃ嬉しい
来年がまたプレッシャーだけど

あとここ3年、身長が減り続けてたのですが
今日は去年より0.3増
身長は伸びました
これは「朝2分ダイエット」の効果かも？
楽チンでお金のかからないダイエットばかりいろいろ試してます

で、無事目標クリアできたのでごほうび

シアワセ
やっぱり甘いものは欠かせません

これから夏本番なのでこのままキープできるよう
がんばります