すべてはあなたの中に

心についた傷とは

凍り付いてしまった

日陰の雪のようなもの

「気づいている」

と云う

意識の光をあてることで

太陽にあたった雪が

溶けて行くように

それはゆっくりと癒されて行く

涙とともに

がんばらなくてもいい

変えようとすることさえ

ただありのままを眺める

ありのままの自分とともに

あるだけでいい

あなたは私

私はあなた

。