改善案まにあ２

成人ADHDにアスペルガー障害が増えてしまいました。
両方あるのは意外に多いらしく、自覚すると障害が軽くなるそうです。
くどくこだわって長い上に、神経疲労でダウンがちです。
長い目で見てください。