オヤジの休日

先週は土曜日にゴルフをやり、日曜日に自転車で６５キロ走った。２日間ともに炎天下の中、熱中症にもならず無事過ごせた。運動中にアミノ酸やクエン酸の入ったスポーツドリンクをこまめに摂取していたのが良かったのだろうか。また、今年初めて食べたスイカがめちゃくちゃ美味かった。千葉新日本ゴルフ倶楽部のロビーで売ってたおばちゃんの話にウソはなかった。

先週から１週間の体重変化のばらつきを調整するため、水曜日に自転車で１０キロのタイムトライアルを始めた。１０キロというと「結構あるかなァ」と思っていたが、時間としては２７分しか掛からなかった。この甲斐あってか先週は６７キロ台は一度もなかった。

そして日曜日、自転車から降りて体重を計ってみるとなんと６３．８キロ。ここ数十年見たことのない数字だ。ＢＭＩも２３．３で一応標準体型になってきた。ウエストも正確に計ってはいないが８０～８１になっていると思う。このまま自転車を続けたら自分のベスト体重６２キロまで行けるかも知れない・・・。そうなったら着るもの全部買い替えだァ～