オヤジの休日

毎週末自転車に乗り３か月半が経過した。先週は土・日の２日間で１３０キロを走った。当初７０キロあった体重は、日曜日の夜計測すると６４キロ後半～６５キロ前半になる。ＢＭＩも当時は２５．０あったが、現在は２４を下回っている。　ウェストも正確に計ってはいないが確実に細くなっており、スラックスは腹回りがダボダボになってしまい、ベルトも３～４センチ切らないと穴の位置が合わなくなってしまった。かといってスーツを買い替えるほどの余裕はなく、これはこれ困ったことだ・・・。

ただ、毎週末にしか自転車には乗らないため、１週間を通してみると日曜の夜～月曜日の朝が一番体重が軽くなっている。その週の食事の摂り方（意識してダイエットはしていない）にもよるが、木曜～金曜になると６７キロ台まで上がってしまう。１週間で２キロの変動があるため、これからは週中で自転車に乗ることを考えみよう・・・。

いずれにしても、無理にダイエットしている訳でもなく、それでいて体重が減っていくのは何とも気分がいい。ポッコリしていた腹回りもだいぶ凹んできた。何しろ直立して下を向いても見えなかった自分のチ●チ●が見えるようになったんだから・・・。自転車の威力、恐るべし。