オヤジの休日

昨日の土曜が雨で走れなかったため、今日はその反動が出る。天気も良く風も穏やかなので、荒川ＣＲでの走行距離を少し伸ばしてみた。ただ、考えていることはみんな同じで、サイクリストは多く、マラソン大会ともぶつかり混雑する場所もあった。

自宅を出て約３６キロ、初めて岩淵水門まで走れた。旧岩淵水門を渡ると小っちゃな島があったのでそこで暫し休憩した後にＵターンする。走りながら給水はするものの何も口にしていなかったからか、身体の力がドーンと抜けていくような感じがしてきた。これがハンガーノックというものか？急遽ＣＲから外れコンビニを探す。ウィダーインゼリーでエネルギーチャージ。

ちょっと休んでからＣＲへ戻り自宅を目指す。そして走り始めて３時間５４分後に自宅へ戻る。１日で走った距離としては自己最高の７２キロ、やっぱり疲れた…。帰ってから体重を計ると６６．３キロ。ＢＭＩは２３．８に落ちている。ここのところコンスタントに６６キロ台が続いており、ちょっと嬉しい。