ヨッシーの脱メタボ日記

脚の状態が心配だったが、痛みが治まっていたので、思い切って、横浜鉄人クラブのＢＩＫＥ練習会に参加した。朝７時半に出発し、８時に磯子駅に集合。８時半に３名で出発。天気はいいが、寒い。最初の休憩場所の横須賀の猿島（写真）前の公園に到着。対岸の千葉県の景色もはっきりして、絶景。浦賀の叶神社で初詣して、長男の学業成就のお守りを購入。三浦海岸の休憩場所に到着するころは、逆に暑くて汗をかいていた。三浦の坂を登ったが、ここまでは、脚の状態は悪くなく、むしろ、調子が良いぐらい。でも、逗子の渚橋に到着する頃には、両脚とも限界に来ていて、結局、大磯に行く予定を取り止め、鎌倉からギリギリで帰宅した。でも、なんとか、帰るまでもってくれて良かった。帰宅後、風呂に入り、その後、両脚をアイシング。これ以上、痛くならないで欲しい。

＜今日のトレーニング＞　BIKE　101.7km