不安なときはまだ将来の方針も定まらず、内心生きた心地がしない。
そんなときは、ランニングするとモヤモヤが治まる気がしています。
汗をいっぱいかいて、心もデトックス!
あと、不安がってばかりいないで、目標に向けて前向きな行動をすると心やすらか~になります。
たとえば、本を読むとか。
今はテレビを観るより、遊ぶより、本を読むのが面白い。
さて、寝る前にすこし読書しますかね!
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