本日のメニュー

朝食
●アメリカンドッグ(ウィンナー1cmカット・ホットケーキミックス)3つ
●ホットケーキ1口サイズ5つ
●カフェオレ2杯
●黒にんにくもろみ酢2粒

昼食
●はちみつマーガリンパン半分
●唐揚げ2つ
●コロッケ1つ
●焼き肉丼3口
●お好み焼き2口

夕食
●豚バラ3枚肉2分の1枚
●角切りキャベツ 焼き肉のタレ(唐辛子パウダー入れて)10枚
●シソちりめんおにぎり(小)1つ

おやつ
●たい焼き1つ
●とんがりコーン10個
●チョコ2つ
●ラムネ1口

ダイエット
2008/03/23




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