朝食●ホットケーキ1口サイズ16個●カフェオレ1杯●黒にんにくもろみ酢2粒昼食●チャーハン7口●八朔4つ夕食●ご飯2口●ミネストローネ1杯●豚シャブ5枚玉葱3口 ゆずポン酢●千切りキャベツ3口 ゆずポン酢●きのこのバター炒め2口おやつ●カフェオレ3杯●クッキー2枚●八朔6つ
ダイエット2008/03/22