本日のメニュー

朝食
●フジパンケーキドーナツ半分
●カフェオレ1杯
●黒にんにくもろみ酢2粒

昼食
●くるみパン1つ
●サンドウィッチ2切れ
●フジパンケーキドーナツ2口
●チキン半分

夕食
●スパゲッティミートソース2分の1
●菓子パン1つ
●生野菜サラダ(レタス・サニーレタス)ゴマドレ3口

おやつ
●カフェオレ3杯
●グレープジュース1杯
●クッキー1枚
●コアラのマーチ1つ
●こつぶっこ2粒

ダイエット
2008/03/16




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