朝食●フジパンケーキドーナツ半分●カフェオレ1杯●黒にんにくもろみ酢2粒昼食●くるみパン1つ●サンドウィッチ2切れ●フジパンケーキドーナツ2口●チキン半分夕食●スパゲッティミートソース2分の1●菓子パン1つ●生野菜サラダ(レタス・サニーレタス)ゴマドレ3口おやつ●カフェオレ3杯●グレープジュース1杯●クッキー1枚●コアラのマーチ1つ●こつぶっこ2粒
ダイエット2008/03/16