本日のメニュー

朝食
●味噌汁2分の1杯
●菓子パン1つ
●カフェオレ1杯
●黒にんにくもろみ酢2粒

昼食
●お好み焼き(肉玉そばイカ天入り)4分の1

夕食
●お好み焼き(肉玉そばイカ天入り)2口
●サントリーダイエッ生トビール350ml1本
●焼酎(ピュアブルー)ロック2分の1杯
●ナスの漬物2つ
●オイキムチ7つ
●イカキムチ3口

おやつ
●カフェオレ1杯
●手作りミックスジュース1杯
●チョコクッキー1枚

ダイエット
2008/03/02




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