朝ランに思考する

先週は神戸大震災のメモリアルでしたが、その大震災の時、トラウマの治療法で威力を発揮した療法にEMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)というものがあります。なんか、難しそうな名前ですが、中身は簡単で、セラピストがクライアント目の前で指を左右に振り、クライアントはその指を目で追いながら過去の外傷体験を想い出す、というだけのものです。

「頭で何かを想いながら」「目を左右する」だけで治療の効果が出るのです。 不思議ですね。