恵比寿のアロマ エステ サロン　Catnap通信

今日ラジオを聴いていたら

ミスユニバース･ジャパン公式　栄養コンサルタント　エリカ・アンギャルさんが

キレイの秘訣を教えてくれてましたよ　

ポイントは

1.たんぱく質をもっと摂る

2.色の濃い野菜（緑黄色野菜）を色とりどり摂る、アボカドは食べる美容液

3.フルーツをもっと摂る

4.無理なダイエットより７～８時間の睡眠   etc.

とおっしゃってましたよ

ミス･ユニバースですもん、もしかしてスペシャルな秘密が

などと思って聴いていましたが、

特別なことではないのね、やっぱりぃ

でも、時々、「そんな食べ方（飲み方）を？」と思ってしまうお客様もいらして・・・

例えば・・・

「ビールは私の水分補給です！」

「甘いドリンクを一日何本も飲んじゃう」

「○○のアイスなら１０ケいけちゃいます！」

（あぁ。。。お客様ごめんなさいっ　ばらしちゃいました）

甘いものを減らすだけで、お肌の感触が全然違ってきますし、

過度のアルコールを減らすとパンパンに張った脚や身体が　ゆるみます

「過ぎたるは及ばざるが如し」

上手に食べたり飲んだりしましょうね

エリカさんは、本を何冊かだしていらっしゃるようですよ

興味のある方は読んでみてはいかがでしょう

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Catnapは　女性専用、セラピスト一名ベッド一台のアロマサロンです♪

良質なオイルとアロマの香りとオールハンドのパワーで、

貴方の心と身体とお肌を癒しますよ♪

肌を露出する季節です

背中やデコルテのニキビ、

お脚のむくみ。。。

気になるところがいろいろ　でてきますよね

アロマトリートメントがお役に立てると思います

代官山駅徒歩1分、恵比寿駅徒歩１０分♪