なんちゃってアスリートの　さぼってなんぼ！

朝練・・・目は覚めたが運動モードに入らずOFF

昼・・・昼寝30分

仕事中・・・ハーフスクワット600回、ストレッチ少々

夕練・・・ジョグ10.5km

スイム・・・1900ｍ

いまひとつキレが無いな～