目指せ！　マスターズチャンプ

今日で、退院6日目。

一言でいえば、”体力の回復感を感じられない” かな。
ちょっと整理してみると、、、

自覚症状はおちついている。
痛みは、オキシコンチン等の痛み止めで、うまくコントロール出来ているので、落ち着いている。ＰＣＡが無いのはほんとに楽でいい。
左手小指に痺れ感もずっとあるが、生活に支障があるレベルではない。

体力の回復感が感じられない。
抗がん剤投与の為、通院したが、自家用車は使わず公共交通機関を使ったし、この通院が思った以上にしんどかった。
近所をほんの少しだけ(15から20分程度）散歩しただけで、すぐ息が上がる。
家の中での立ったり座ったりもまだきつい。

その他
睡眠は、夜中に数度目が覚めるがまずまず。
食事は、吐き気も無く、量は少ないが食べれている。（体重はなかなか増えないけど）
通じも、まずまず。

どうしても、体力について気になってしまうが、何度も言うように、焦っても仕方が無いので、ゆっくり、すこしづつ、その時の状況に合わせて、やっていくしかない、と言い聞かせている。