しおんの月

会社でね、健康診断がありました。。
今年から３９歳でバリウム飲む様んなったらしく
産まれて初めてのバリウム・・・ってのはブログに書いたっけか

で、 結果 が届いて　ﾓﾋｬ━━((゜Д゜Uu))━━!!!!!!
(((゛◇゛)))カタカタカタカタカタカタカタカタカタカタ
なんやかんや書かれてますやん

骨も ６０代 だし<(゜ロ゜;)>ノォオオオオオ!!
再検査は膵臓
他にも、コレステロールとか脂質とか肝機能とかΣ(;・∀・)

さすがに落ち込みましたなぁ

で、改善しようと①食生活②運動を見直そうかと思いましてね。。
まずはジムに行ってみたわけです

土曜日だったんで、丁度やってたのが 『アロマリラクゼーション』
これって何やるんですか？
そんな質問に『皆さん寝ておられますよぉ』　　　(;￣ー￣)...ン?

ま、ま、ま、ものは試しです。。
やってみよって事でスタジオに入ったわけですな
心地よい香りに包まれたスタジオの中で、ゆったりとした呼吸に合わせて
ストレッチをやるんです。。
『吸って吸って吸って吸ってぇ～っ』　　ハァハァε-(。_。;)ノ　死ぬってば！
まぁ～大きな呼吸ですわ　　吸って吸って吸ってぇ～っ　ゆっくり口から吐いて

だんだん脳味噌ん中が