ちゃんと走れます夜半の強雨が早朝には上がっていたので、湿度は高いがヒヤッとした空気の中を走ってみた。先週末の疲れがあるので、最初はそろそろと。
5kmぐらいになるとちょっと雨がぱらついてきたし、足も疲れてきたようなので、つい止めてしまいたくなる。だが、そこはガマンガマン。
昔は2-3kmは調子が上がらず、そこからペースが決まってくるので、それに任せれば良かったが、お歳のせいか、調子の上がるのがだんだん遅くなって、いまは5km過ぎか...。
だから、5kmから10kmは特に何も考えず、一定のペースでたんたんと。
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