K's Running Blog

今日の練習；ラン
場所；大阪・服部緑地
距離；10.4km
時間；58分
今月計；10回155.9km

今日も忙しく働いてクタクタだったが、疲れた体にムチを打って夜の服部緑地を走る。さすがにちょっと疲れてきたかも。でも走り出すと思ったより身体は動く。精神的な疲れと肉体的な疲れのバランスを取って、これでよく寝れる。頑張ろ