頑張れアタチっ!!

体重51.2kg　　目標体重から、-5.8kg
体脂肪率19.8%　　目標体脂肪率から、-3.2%
脂肪量10.1kg　　BMI 19.8　　昨日との体重差-1.0kg

ふぅ。
51kg台に戻った
一安心。
さっ、このまんま頑張ろっと
昨日の食事内容

朝飯
紫芋

昼飯
白米　ふりかけ　味噌汁

夕飯
海老天麩羅蕎麦　木耳の酢の物　コールスロー

間食&飲み物