頑張れアタチっ!!

体重51.3kg　　目標体重から、-5.7kg
体脂肪率20.3%　　目標体脂肪率から、-2.7%
脂肪量10.4kg　　BMI 19.8　　昨日との体重差+0.5kg

ふぅ。
体重が51kg台。
たまぁに50kg台。
さぁ、摂取カロリーを増やすべきか。
このまんまでいくべきか。
増やすのはストレスが溜まりそうで……。
そんなで減り止まりを信じてこのまんま1200kcalでイクっ!!
まさか、こんな悩みが出てくるとは思わなンだ（笑）

昨日の食事内容

朝飯
白米　山葵海苔　味噌汁

昼飯
白米　カレー　ハンバーグ　鶏唐揚げ　人参棒　葱塩わかめスープ

夕飯
カップヌードル　煮豆

間食&飲み物