ぐんぐんぐんま～とうとう東京

　今日は会社が終わるとまっすぐ家に帰り、軽く食事をしてからセントラルフィットネスクラブ西台（東京都板橋区蓮根3-7-10、03・5392・4545）に行った。

　会社の健康保険組合がセントラルフィットネスクラブの法人会員になっているので、1日のみの利用券が使える。利用料は1075円だった。

　受付の感じがとてもよかった。プールが5コースあるのもよかった。
　今日は平泳ぎを50m×4回、クロールを50m×3回泳いだ。
　コースは歩くコース、練習コース、25m泳ぐコース、50m以上続けてゆっくり泳ぐコース、50m以上続けて速く泳ぐコースがあった。途中で2コースはダイビングのレッスンに使われた。
　1時間ほど泳いだが、驚いたのは、その間ずっと休まずクロールで泳ぎ続けている人がいたこと。50m泳ぐごとにぜいぜい言っている私とは大違い。
　体を鍛える機器も使った。