angelboo

今月から運動不足と肩凝り解消を目指して、近くのジムに通い始めました。家から5分かからないくらいなので、行き易いし、スタジオレッスン内容も充実している・・・プールとかもあるけど、泳ぎは苦手というか、水が苦手です。今のところ、ピラティスと腹筋のクラスに、有酸素運動系とマシーン（肩と上腕後ろと足）を使っています。週末しか行けないけど、肩凝りは解消しつつあります。結構、はまり気味ですね。

サンフランシスコに居たとき以来のジム通いなのですが、日本のジムはきれいだなって思います。ジム主催のツアーとかもあるみたいだし、そのうち参加してみようかと思っています。今日も行こうと思っていたけど、大雨なのでちょっと考え中です。